早期可以通过热敷的方法来进行缓解，也可以配合热敷的方法改善，对于病情比较严重的患者最好找专业的催奶师进行按摩。这样能够减少肿胀或者是疼痛的症状，而且能够防止出现乳腺炎的发病。哺乳期间饮食上一定要多吃一些高营养和高蛋白的食物，这样有利于乳汁分泌，而且也有利于宝宝生长发育。