通常是由于身体抵抗力比较弱，阳气不足导致温度上不去，从而出现了畏寒怕冷的现象。如果长期吃寒凉或者是摄入的营养不足，就会导致气血不足，同时经常不锻炼身体，使体内的阳气得不到补充，就会导致抵抗力比较弱，并且还有可能会引起其他的疾病。如果感觉夏天畏寒怕冷，一定要少吃生冷寒凉的食物，并且远离空调，可以多吃滋补的食物，适当的锻炼，促进排汗，增强免疫力。