可以对局部进行按摩，也可以对局部进行热敷，能够促进脚部的血液循环，对于出现的肿胀症状能够减轻。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转，可以外用活血化瘀联合消炎的药膏涂抹。同时要适当的进行清洗，并不能够进行过度的活动，在活动以后一般会导致脚部肿胀的症状加重，要做好脚部的保暖工作。