通常可以起到促进身体血液循环的作用，并且也能够有效的缓解身体的疲劳，还能够缓解精神紧张或者是压力大等情况，也能够促进体内湿气的排出。经常做刮痧对于身体的健康通常会有很多的好处，但是在做刮痧的时候，一定要选择正规的美容医疗机构，而且还要使用专业的刮痧器或者是专业的手法进行操作，以免引起副作用。