提高免疫力的方法主要包括：1、服用一些免疫调节剂进行治疗，如贞芪扶正颗粒、胸腺肽肠溶片。2、坚持进行有氧运动和力量训练，增强体质。3、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，多吃粗杂粮。免疫力低下容易导致经常感冒的症状，而且确实也容易患肿瘤性疾病。