可以。灵芝孢子粉的作用非常的广泛，是一种无毒无副作用的健康养生品，适合长期服用；一般情况下，灵芝粉可以晚上吃，也可以是早上吃，最好的做法是每天两次，早晚各吃一次，这样的话既可以提高身体免疫功能，而且还可以提高身体抵抗能力，晚上吃灵芝孢子粉的话可以让睡眠得到很好的改善，可以提高睡眠质量。