灵芝袍子粉是早上吃好还是晚上吃好，这个没有规定也没有影响的。灵芝孢子粉属于一个保健类。可以增强免疫力。没有什么食物与之相克，所以什么时候都可以吃。一般是建议早晚各一次。可以选择在餐前半个小时左右来服用。空腹食用的话，吸收效果会好一点。如果是肠胃不太好的，可以在饭后服用。