花胶里面含胆量不是特别高，但是花胶里面含有的蛋白质量比较高，并且含有多种微量元素，是属于比较滋补的食材。花椒具有补肾益精，增强人体免疫力，消除疲劳的作用，对于产后腰膝酸软具有很好的改善效果。在平时要注意多休息，不要熬夜，饮食尽量要清淡，尽量少吃过于油腻以及辛辣刺激性食物。