可能是过度劳累导致的，也可能是外伤的原因，还可能是患有关节炎和类风湿的原因，但也不排除是缺钙导致的，通常不必过于担心，可以补充身体的钙物质进行缓解，也可以采用局部热敷和按摩的方法进行改善，如果效果不明显也可以到正规医院的骨科进行检查，查明原因后采取针对性治疗。