一般可以去湿气，通过泡澡能够起到加速血液循环和疏通经络作用，还可以让体内湿气通过汗液方式排出体外，在泡澡的时候还可以起到活血化瘀功效，从而可以帮助体内排毒。对于体内湿气以及寒气过重的时候，可以在西安伏天泡脚以及洗澡，这个时候身体皮下气最为充沛。还可以通过喝红豆薏米粥，能够起到排除湿气作用。