甲胎蛋白检查最好在三个月左右或者半年左右一次算安全。甲胎蛋白可以及时的排除和诊断患者存在肿瘤或者肝硬化等疾病，能够很好的起到预防的效果。如果肝脏不好，在平时要最好戒烟戒酒，在饮食上以清淡为主，避免食用辛辣或油腻等刺激性的食物，也要保证充足的睡眠，避免熬夜。