破壁灵芝孢子粉最好在早饭前半个小时吃最好。灵芝孢子粉也是属于保健品功效和作用比较强大，主要就是能够降低血压，也可以调节血脂，还能够增加身体的免疫能力，也具有美容养颜的作用。可以选择使用它煮粥喝，或者是用温水直接冲服喝，当中的营养价值也是非常丰富的，不过对于过敏性体质的人群还是不建议使用。