每天揉胃部的好处有可以增加胃肠的蠕动减轻胃肠道的消化负担，有助于身体的吸收，增加身体的血液循环和新陈代谢，使体内的垃圾和毒素排出，达到排毒和养颜的效果，还能够改善便秘的情况。每天揉胃部还能够起到养胃和保胃的效果，改善胃寒以及反酸、恶心的症状，每天饭后一小时揉胃部的话，还能够减肥。