适当喝咖啡能够起到提神醒脑功效，还可以增进食欲，促进食物消化和吸收，咖啡里面具有钾和镁元素，能够调节体内胰岛素，还可以调节血糖水平，喝咖啡还能够减少对零食以及甜食渴望。对于患者工作压力太大，适当喝咖啡能够得到缓解，如果长期过量喝咖啡，可能会造成睡眠质量下降以及头疼头晕等症状。