一般可以通过多卧床休息进行缓解，如果症状不是特别严重，也可以从日常饮食进行改善。如果没有明显的效果，需要到正规医院进行进一步的检查，然后配合医生口服神经的药物进行治疗，还可以通过服用中药进行调理。在日常生活中要注意多休息，还要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。