人体内缺钾多是由于平时摄入的钾元素含量不足而导致的，存在着缺钾的情况，可以适当的吃一些含钾量比较丰富的食物，比如冬瓜等，平时也许注意保持营养的均衡性，尽量不要挑食。若是饮食调理效果不好，也可以在医生的指导下适当的服用一些药物来达到补充体内所缺失的钾的目的。