一般的成年女性要至少一年做一次tct防癌筛查。这样可以预防宫颈癌的发生，降低宫颈癌的发生率。建议平时养成良好的生活习惯和作息习惯。多喝开水多吃蔬菜水果。适当锻炼增强自身抵抗力和免疫力，定期体检，保持心情愉快。鉴于你这个情况，由于缺少相关的检查化验单，所以建议到正规的医院进行专业的检查。