灵芝袍子粉不管是早上或者是晚上吃都是可以的，如果要是像早上吃的话，可以在早饭前吃。要是晚上吃的话，最好是睡前再吃。灵芝袍子粉事业一种。养生的保健品，养生功效非常的好，可以对人体免疫，神经，内分泌系统都有很好的调节功效。平时比较容易疲劳或者是睡眠不好的人都可以服用灵芝袍子粉。