如果确定是得了腮腺瘤的话，首先在饮食方面一定要多加注意清淡，不可以吃辛辣刺激油腻的食物，也不能抽烟喝酒，可以适当的进行一下体育锻炼，定期去医院进行复查，同时做一个腮腺方面的彩超，注意观察自己有无临床症状。