一般常见的原因有乳腺脂肪瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生以及乳腺恶性肿瘤等。一旦自己能够摸到胸里面有明显的硬块，应当上医院做乳腺超声或者是乳腺钼靶，来判断其硬块的大致性质。根据影像学检查后的BI-RADS分级来选择保守治疗还是手术治疗。一般一级二级属于正常乳腺组织，不需要处理。三级每3月至6个月复查一次乳腺超声，观察其变化即可。