可以选择香蕉、梨子、苹果、草莓、西瓜、猕猴桃等水果，食物可以选择面包、面条、粥类，蔬菜可以选择蘑菇、西红柿、黄瓜、土豆、豆角、茄子等。也可以选择肉食，比如说鹅肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。多吃新鲜水果和绿色蔬菜，还应该控制好饮食量，尽量避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，定期到医院检查。