用手来区分囊肿以及脂肪瘤的方法最简单的就是触摸时是否出现疼痛感，如果有轻微的疼痛感，同时还会有凹下去的感觉，此时往往以囊肿居多。如果在触摸的时候会有一种比较柔软的感觉但不会有疼痛感以及凹下去的感觉，则往往以脂肪瘤居多。而且脂肪瘤与囊肿的形状有着比较大的区别，前者往往是不规则的形状，表面不平整，而后者则相对比较圆，表面较为规则。