平时多吃一些绿色水果蔬菜，通过身体排便方式，将体内辐射物质排出体外，也可以多喝一些温开水，加速新陈代谢，对于消除辐射能够起到一定促进作用。平时长时间坐在电脑前面工作，会对身体产生一些辐射，在电脑前面放一些抗辐射绿植植物。使用时间较长时，最好到户外呼吸一下新鲜空气。