做梦被气醒什么征兆

(女,35岁)这几天我晚上总是睡不好,经常做梦,有时还会被梦中的情景气醒,造成第2天精神状况特别差,做梦被气醒什么征兆?

精选回答

李丹妮主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 肿瘤内科

做梦被气醒一般不是什么征兆,可能是白天情绪波动比较大,特别是愤怒或者生气时的情绪,对大脑皮层细胞造成刺激,睡眠中的梦境内容受到影响,出现被气醒情况,也可能是睡眠质量比较差导致的。一般不需要特殊治疗,可以通过热水泡脚等方式促进睡眠,如果没有改善,可以通过安神补脑类药物改善睡眠状况。

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