天天胡思乱想控制不住

(女,47岁)从上个月开始我的注意力就很难集中,经常胡思乱想,控制不住自己的思维,请问天天胡思乱想控制不住是精神出现问题吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

也可能是精神方面出现了一些问题所导致的,当然也不能排除是由于患者的精神以及工作压力过大的原因导致的。患者首先可以先调节好心态,和家人多进行沟通,将自己的苦恼进行倾诉,也可以适当的出去旅游或是散步。如果经过一段时间调整并不足以改善,就需要及时的去医院进行精神心理方面的检查,通过服药或是心理等疗法进行改善。

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