在睡觉时可以通过垫高患肢的方法来减轻胀痛的情况。在睡觉前也可以进行适当的足部热敷，有助于促进血液循环，但是热敷的水温不宜过高，在50度左右就可以了。如果疼痛的情况比较严重，可以通过服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。在恢复期间，要注意休息，不能进行剧烈运动，避免导致病情加重。可以适当的进行按摩，但是不能用过大的力气。