焦虑症消瘦可以适当的吃一些高蛋白质食物，最好要调整好情绪，同时要放松自己的精神压力，压力过大可能会引起焦虑的现象，必要时也可以到医院配合医生做一些心理疏导。或者可以通过调理神经的药物进行改善，平时最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。