中午睡不着可能受到环境因素、生理、心理及疾病状态等因素的影响。常见的原因包括：1、睡眠卫生习惯欠佳，比如睡前饮酒、喝浓茶及含咖啡因的饮料、睡前进行剧烈的体育运动等。2、心理因素影响：比如焦虑、精神紧张、抑郁等。3、生理因素：比如女性月经期。4、疾病：比如恶性肿瘤导致的疼痛、甲亢等。5、药物：比如心得安、可乐定、呋塞米等。