青少年中度抑郁症是否可以自愈，主要是看孩子和家长，看孩子是否有意愿来摆脱抑郁症带来的痛苦，青春期的孩子如果处理不好情绪问题很容易发展为精神病，家长最好学习一些知识来帮助孩子遇到重大事件如何处理，如果家长感觉帮助不了孩子最好去正规医院来给孩子检查治疗，这样效果会更好一些。