可以一去医院的精神心理科做体格检查和精神分析，可以在医生的指导下使用抗抑郁的药物治疗，并且用药治疗的同时还需要辅助心理疏导。治疗的过程中需要多学习一些有关于抑郁症的知识，还需经常去户外接触大自然，经常与亲朋好友沟通交流，能够帮助疏解抑郁的情绪，改善排斥亲人的情况。