通常可以在医生指导下使用安神助眠的药物方法治疗，可以改善患者睡眠障碍引起的入睡困难和睡眠多梦以及精神较差症状，还可以防止患者的神经受到影响，要积极配合医生治疗，能够控制病情发展。睡眠障碍可能是长时间精神处在紧绷状态或是情绪过度紧张等多种原因导致。平时可以在睡前喝杯牛奶，能够起到安全助眠作用。