带娃导致长期睡眠不足可能会出现精神恍惚以及神经功能严重紊乱，应立即到医院进行确诊，做相对应治疗，也可以在医生的指导下口服谷维素以及安神补心胶囊来改善症状，平时不要过度劳累，保持充足的睡眠。生活作息要有一定规律，适量的进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。