考虑是因为神经衰弱、精神焦虑导致的，可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理，建议保持室内的空气流通和安静的环境，注意饮食，避免生冷刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，规律饮食，睡前避免刺激性的活动和大量用脑，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持良好的心情，减少压力。