人是不是每晚都会做梦

(女,22岁)我最近晚上睡觉一直睡不好,天天晚上都会做一些梦,断断续续的,我想问一下人是不是每晚都会做梦?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

人在每晚都会做梦,不过是有的时候印象深刻一些,有些就不记得了,每个人都会做梦的,做梦只是睡眠中的一个自然现象,每天都会做梦,只是每天醒来的时间都不一样,所以有的梦他记住了,有的梦没有,经常做梦,有可能是最近这一段时间心里的压力,或者是工作上的压力特别大,导致了紧张,焦虑的情绪,睡眠不好所导致的。

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