苯二氮卓类药物有地西泮、氯氮等药物，而且主要是针对抑郁性使用的药物可以有效的防止出现睡眠障碍，而且具体的使用方法需要在医生指导下另外使用药物过量会可能会导致一定的不良反应，可能会形成头晕和头痛的情况。或者是身体乏力，而且大量的使用药物，平时一定要注意合理的营养。