首先应该进行体格检查或者是神经系统检查、实验室检查、仪器检查，来排除器质性原因，可以听从医生指导，选择心理疏导来进行治疗，必要时可以口服药物来进行综合治疗，能够提高治疗效果。平时应该放松紧张情绪，可以听些舒缓音乐，也可以学会转移注意力，多养一些花草，看书读报纸，也应该多注意休息。