一般会有脾气暴躁、惊慌、恐惧、心悸、失眠、多梦等表现。精神紧张的症状，每个人的表现方式不一样，有一些人精神紧张就会脾气暴躁，一点小事就会大发雷霆。也有一些人会紧张手抖，或者有血压升高的情况。当感到精神过度紧张的时候，要采取必要的措施找到缓解紧张的方法，不要让坏情绪，影响时间太长。