一紧张就发抖可能是因为内分泌异常或者是神经调节出现了问题。内分泌表现主要是紧张焦虑的时候就会引起肾上腺激素和神经递质分泌异常，这样就会让人出现心慌和肌肉紧张，或者是背部肌肉僵硬的现象。不过有的人可能也会出现条件反射，紧张期间就会让身体莫名其妙的颤抖，对于这种情况应该要放松心情。