女人更年期一般是可以通过吃蜂王浆来进行改善的。蜂王浆主要能够起到镇静安眠的作用，并且还具有调节血压和护肝防癌的功效，能够有效的缓解失眠不足所引起的头部疼痛和四肢乏力的症状。更年期的女性可以多吃一些高蛋白质的食物和富含维生素的水果来增强体质。