一般在症状得到缓解以后说明起效了，比如情绪低落的情况会有所改善，而且对生活也会感兴趣，而且反应也比较灵活，睡眠状态也会有所改善。抑郁症多数是由于长期精神压力太大引起的，还有可能是因为在精神上受到过刺激，通常需要配合医生口服抗抑郁的药物进行治疗，能够起到比较好的效果，而且也可以结合心理疗法治疗。