有可能是遗传因素导致，也有可能是环境因素、社会心理因素导致，日常生活中受到剧烈打击的时候，也会导致抑郁症的发生。确诊抑郁症应该及时选择合适的方法治疗，病情轻微的时候应该学会自我调节，转移注意力，心里有压抑感的时候，学会发泄。多结交新的朋友，多参加社交活动，身边的朋友或者是亲人，也应该给予足够关心和关爱。