总感觉疲劳想睡觉睡不着可能是由于气虚血虚造成的，也可能跟植物神经紊乱有关系，可以在医生指导下用一些补血补气的药物来进行缓解，在睡觉之前可以听一些轻缓的音乐，或者是泡一下脚，可以缓解局部的压力，一定要参加一些体育锻炼，来增强身体抗力。