如果经常晚上手臂酸胀，有可能是白天的时候过度劳累导致的，也有可能是随着年龄增长受到风寒的影响。出现这种情况，平时就要主要调整自己的工作与作息时间，主要好手臂的保暖工作，如果病情严重可以到医院完善相关检查或做针灸、专业的按摩来缓解疼痛。