孕期焦虑症的症状怎么缓解

(女,23岁)我今年23岁了,已经怀孕三个月了,这段时间总是会出现脾气暴躁,到医院做检查,医生说是焦虑,孕期焦虑症的症状怎么缓解?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

孕期焦虑症通常会出现心情压抑和焦虑以及恐惧的症状,还有一部分患者会出现暴怒和孤独,甚至会出现伤心流泪,严重的患者会出现睡眠障碍和性欲减退以及绝望自杀倾向。就出现这种情况可能是过于敏感导致的,也可能是没有良好的心理素质等因素引起。在平时生活中养成良好生活习惯,平心静气,知足常乐。

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