如果平时精神压力相对较高，可能会出现失眠，原因可能是环境的变化，以及一些心理反应，如骑马、航海或飞行时睡眠环境的变化，这些都可能导致这种情况。主要表现为思想破裂、情感障碍和妄想，不能正常学习、工作和生活。建议口服谷维素和安神补脑液帮助缓解临床症状，但最重要的是放松和缓解心理压力。