生物钟紊乱一般会出现失眠多梦、疲劳、面色不佳以及注意力不集中等症状，少数患者可能还伴随着工作效率降低以及神经萎缩现象。跟个人的生活环境以及不当的作息规律有密切关系，比如长时间紧张工作以及饮食过于清淡等，也属于一种心理障碍现象，不及时的调理，可能还会诱发自虐或者是抑郁症。