中老年人夜间无法入睡，首先需要调整睡眠，可以在医生指导下服用安神助眠的药物，具体用药谨遵医嘱，不可自行盲目购买药物服用。其次通过中医理疗的方式来改善睡眠，例如针灸、按摩等。然后要改善日常生活习惯，睡觉前半个小时可以喝一杯温牛奶，促进睡眠，避免心事重重。