可以在临睡前少量的喝些玫瑰花茶以及茉莉花茶，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致夜尿增多。而患者难以入睡，可能是由于长时间工作压力过大，或者是情绪过于紧张等因素导致必要时，还需要遵医嘱服用镇静安神的中草药进行调理。而在晚上临睡前可以使用温水泡脚，促进脚部的血液循环，缓解疲劳感，也有利于入睡。