一般是有用的。睡眠贴通常能够起到宁心除烦的作用，还可以起到养心安神的作用，对于失眠多梦可以起到辅助治疗的效果，但也需要严格按照医嘱用药。如果出现了失眠的情况，可能是精神压力过大所引发的，还有可能是不良的生活作息导致的。平时要保持规律的生活作息，并且还要学会释放压力。