压力太大失眠它可以通过口服镇静类的药物来进行治疗，也可以到医院通过心理疗法的方式来缓解。压力太大引起的失眠可以每天多做一些体育运动，这样能缓解压力也有助于睡眠，同时在晚上睡觉时可以使用热水泡脚，如果症状持续不能得到缓解，可以到医院进行相关的检查，明确病因后，在医生的指导下进行使用药物治疗。